Los beneficios del brócoli

Queremos iniciar una serie en la que hablaremos de las propiedades de distintos alimentos que deben formar parte de nuestra alimentación. Empezamos con una verdura verde, el brócoli. De la familia de las brasicáceas (coliflor, col de Bruselas, repollo, etc.) … Sigue leyendo

Frutas y verduras de diciembre

Seguramente os ha pasado alguna vez lo siguiente: leéis una receta y os apetece una comida concreta y os preguntáis: ¿y esta verdura ahora la puedo encontrar o no es temporada? Y probablemente os haya sucedido lo mismo con las … Sigue leyendo

Las propiedades del Kiwi

Seguimos la serie sobre los alimentos y sus beneficios que iniciamos hablando del brócoli pero hoy le toca el turno a una fruta de temporada. Es por todos sabido que las frutas en general son beneficiosas para nuestro organismo pero, ¿conocemos todas sus … Sigue leyendo